Jak zadbać o włosy, gdy nosimy czapkę?

Czy noszenie czapki niszczy włosy?

Jesienią i zimą czapka staje się obowiązkowym elementem garderoby, który chroni włosy przed mroźnym powietrzem i wiatrem. Mimo to wiele osób zastanawia się, czy noszenie czapki zimą nie szkodzi pasmom. Czy faktycznie niszczy włosy?

Niska temperatura niszczy delikatną strukturę włosów – powoduje skurcz naczyń krwionośnych w skórze głowy, przez co cebulki włosów otrzymują mniej składników odżywczych. To może skutkować osłabieniem i wypadaniem włosów – szczególnie jeśli nie pielęgnować włosów odpowiednio w tym okresie.

Do tego dochodzi jeszcze tarcie czapki o pasma. Częste zakładanie czapki zimowej i jej zdejmowanie prowadzi do mikrouszkodzeń łodygi, rozdwajania końcówki włosów, a nawet łamliwości. Szczególnie groźne są tkaniny syntetyczne, które powodują elektryzowanie się włosów i puszenie.

Warto jednak zaznaczyć, że czapka nie powoduje łysienia – to mit. O ile nie uciska zbyt mocno ani nie zaburza krążenia, może wręcz pełnić funkcję ochronną. Zimą, gdy słońce pojawia się rzadziej, warto nosić czapkę, ale pod warunkiem, że dobierzemy ją świadomie i zadbamy o kondycję włosów.

Jakie są najczęstsze problemy z włosami pod czapką?

Elektryzowanie się i przetłuszczanie włosów

Jednym z głównych problemów zimowych jest elektryzowanie się włosów. Powstaje na skutek ocierania pasm o czapkę, zwłaszcza gdy jest ona wykonana z akrylu, poliestru lub innego tworzywa sztucznego. W efekcie włosy stają się niesforne i trudne do ułożenia.

Dodatkowo, ograniczony przepływ powietrza pod czapką sprzyja przetłuszczaniu się włosów. Ciepło i wilgoć pobudzają gruczoły łojowe do intensywniejszej pracy, przez co sebum gromadzi się szybciej. W konsekwencji fryzura szybko traci świeżość.

Nie bez znaczenia jest też rozwój mikroflory. Wilgotne, ciasne nakrycia głowy mogą sprzyjać namnażaniu drożdżaków z rodzaju Malassezia, które odpowiadają za łupież i stany zapalne. Dlatego czapki zimowej nie należy bagatelizować – liczy się nie tylko estetyka, ale i higiena.

Aby ograniczyć problem, warto sięgać po odpowiednich kosmetyków, takich jak spray antystatyczny, lekka trwała nawilżająca czy mgiełka do włosów. Pomocne mogą być także naturalnych materiałów – np. czapka wełniana z bawełną lub podszewką.

Oklapnięta fryzura i puszenie się kosmyków

Drugą zmorą zimowych dni jest oklapnięty wygląd. Fryzura po zdjęciu czapki często traci objętość, kosmyk po kosmyku opada i nie ma śladu po porannej stylizacji. Szczególnie dotyczy to osób o cienkich włosach, które łatwo ulegają naciskowi.

Włosy pod czapką mają tendencję do przyklejania się do skóry głowy. To sprawia, że wygląd włosów staje się nieświeży, a nawet sprawia wrażenie przetłuszczonych. Równocześnie końce zaczynają się puszyć, tworząc nieestetyczny kontrast z wygładzoną górą.

Często pojawia się także problem z utrzymaniem idealnej fryzury – nawet najlepiej ułożone pasma potrafią się zniszczyć podczas ciągłego zdjęciu czapki i zakładaniu. Dla wielu osób to powód frustracji i zniechęcenia do noszenia nakrycia głowy.

Warto wiedzieć, że istnieją rozwiązania – np. spray unoszący u nasady lub suchy szampon, które pomagają „zreanimować” fryzurę po zdjęciu czapki. Wystarczy kilka psiknięć i delikatne przeczesanie grzebieniem lub szczotki, by przywrócić świeżość.

Jak przygotować włosy przed założeniem czapki?

Związywanie włosów, stosowanie sprayów i dobór kosmetyków ochronnych

Przygotowanie fryzury przed wyjściem z domu to klucz do zachowania jej dobrej formy. Jedną z najlepszych metod ochrony pasm jest związać włosy do czapki – np. w luźny warkocz, kok lub niski kucyk. W ten sposób ograniczamy powierzchnię tarcia i ryzyko plątania się włosów.

Trycholodzy zalecają, by nie upinać włosów zbyt ciasno. Związanie włosów w luźny warkocz pod czapką to nie tylko wygoda, ale i realna ochrona włosów przed mikrourazami. To także dobra technika dla długich włosów, które bez kontroli mogą się łamać pod warstwą materiału.

Przed założeniem czapki warto także użyć odpowiednich produktów – np. sprayu wygładzającego lub antystatycznego. Zapobiegają one elektryzowania się włosów i działają jak bariera ochronna między włóknem a materiałem czapki.

W okresie zimowym dobrze też postawić na lekkie serum lub krem silikonowy zabezpieczający końcówki włosów. Takie przygotowanie włosów przed założeniem czapki może znacząco poprawić ich stan, mimo codziennego kontaktu z niekorzystnymi warunkami.

Tabela: Co robić, by fryzura przetrwała zimę

Jaką czapkę wybrać, by nie pogarszać stanu włosów?

Wybór odpowiedniego nakrycia głowy to często niedoceniany aspekt w pielęgnacji włosów. Tymczasem czapki jest równie ważna, jak kosmetyki – to ona przecież przez wiele godzin ma bezpośredni kontakt z naszymi włosami.

Najlepiej sprawdzą się naturalnych materiałów, takich jak bawełna czy wełny – oczywiście z miękką podszewką. Unikajmy ciasnych modeli z akrylu – ograniczają przepływ powietrza, sprzyjają przegrzewaniu i przetłuszczaniu się włosów, a do tego mocno elektryzują pasma.

Idealna czapka chroni głowę, ale jej kondycja powinna być dostosowana do długości i rodzaju włosów. Dla włosów kręconych lepsze będą luźniejsze kroje, które nie spłaszczają loków. Z kolei dla cienkich, delikatnych pasm ważne będzie, by czapka nie uciskała skóry głowy.

Nie mniej istotna jest technika zakładania czapki – unikajmy gwałtownego ruchu, który może zepsuć fryzury. Lepiej zakładać czapkę powoli, od czoła do tyłu, kontrolując ułożenie pasm. Po powrocie do domu warto zdjąć ją delikatnie, by nie naruszyć struktury włosa.

„Odpowiednio dobrane nakrycie głowy nie niszczy włosów – wręcz przeciwnie, może im pomóc przetrwać trudny sezon. Warto wybierać czapki oddychające i luźne, które nie zaburzają prawidłowej pracy gruczołów łojowych” – mówi trycholożka dr Barbara Róg (źródło: „Magazyn Trichologiczny”, 2023).